Печенье (без глютена, без лактозы, веган)
На десерт/16 Февраль 2025

Очень вкусное печенье выходного дня. В нем много полезных жиров, которые нам так нужны для здоровой кожи, волос и для слаженной работы гормонального фона.
Калорий в них немало, поэтому съедаем одно и наслаждаемся.
Нам понадобится:
- рисовая мука - 250 г
- сода - 1/2 ч.л.
- соль - 1/3 ч.л.
- тхина - 100 г (кунжутная паста)
- паста с кешью - 100 г
- кокосовое масло - 2 ст.л.
- кленовый сироп - 80 г
- темный изюм - 50 г
- горький шоколад не менее 82% - 40 г
- малдонская соль
Разогреваем духовую печь до 160 градусов.
Сначала в одной миске смешиваем первые 3 сухих ингредиента.
Далее на паровой бане надо смешать тхину, ореховую пасту и кокосовое масло, чтобы они стали однородной массой. Помешивайте, пока все ингредиенты не подружатся.
Снимаем с плиты и добавляем кленовый сироп, размешиваем. Теперь всю эту однородную сладкую массу вливаем в сухие ингредиенты. В последнюю очередь добавляем темный изюм.
Берем противень и застилаем его пергаментом. Если у вас есть формочки - можете утрамбовывать тесто в них и формировать печенье, если нет - просто делаем одинаковые шарики и сверху хорошо прижимаем стаканом.
Не делайте печенье слишком толстым. Выпекаем 12-15 минут.
Шоколад нарубите грубо ножом.
Как только вы достали противень из духовки - посыпаем печенье шоколадом и малдонской солью - даем остыть. Шоколад поплывет и растает, затем красиво застынет.
Печенье понравится абсолютно всем членам семьи.
Задать вопросПодписка
Чтобы не пропускать новые посты, подпишитесь на нашу рассылку:
Консультации
по питанию









